Olahraga Bersama Jalan Sehat Di Lingkungan Aparatur Kemantren Kraton
Olahraga Bersama Jalan Sehat Di Lingkungan Aparatur Kemantren Kraton
Yogyakarta - Jaga kebugaran dan kesehatan fisik anggota Koramil Kraton bersama aparatur kelurahan, Kemantren dan Polsek Kraton melaksanakan kegiatan olahraga hari Jum'at yang rutin dilaksanakan dilingkungan Kemantren Kraton. Olahraga bersama dengan jalan santai mengelilingi jalan pinggir Beteng Kraton dan alun-alun Selatan Yogyakarta yang merupakan wilayah kelurahan Patehan Kraton, Jumat (12/7/2024).
Jalan santai merupakan olahraga ringan yang baik untuk penguatan otot kaki dan perut sehingga bisa menjadikan daya tahan tubuh semakin kuat dan penyehatan pada pompa jantung. Dengan menyempatkan untuk olahraga memiliki manfaat mengendorkan otot saraf yang kaku akibat kelelahan dan dapat juga untuk membantu menjaga semangat yang menggembirakan dalam beraktivitas sehari-hari.
Beberapa manfaat lain dari olahraga bersama jalan sehat bersama adalah untuk mengenal lebih dekat dengan kondisi lingkungan perkotaan yang ramah lingkungan dan masih memiliki udara segar di pagi hari. Selain itu untuk dapat meningkatkan kembali olahraga sebagai budaya masyarakat yang bagus untuk kesehatan.
Komentar
Posting Komentar